Bogga hore
FIKRADO IYO HAGAYAAL

Fikrado munaasabaddaada xigta.

Dooro munaasabad. Hel qaab. Qorshee waxa muhiimka ah.

Dhis faahfaahinta codsiga munaasabad

Hagayaal: 13

MEEL FIICAN OO LAGA BILAABO · QORSHAYN / MUNAASABADO CAALAMI AH

Sida xaflad dibadda loogu abaabulo

Kala saar meesha aad degan tahay iyo meesha munaasabadda lagu qabanayo. Xaflad dibadeed u qorshee luqadaha martida, koox maxalli ah, gelitaanka goobta, gaadiid-wareejinta iyo qorshe beddel oo wax ku ool ah.

Akhri hagaha

Dadka aad jeceshahay

Munaasabado gaar ah, dad la jecel yahay iyo habeen wanaagsan oo la wada joogo.

FIKRADO / MADADAALO

Sidee ayaad martida u madadaalin kartaa?

Muusig, ciyaar su’aalo, aqoon-is-weydaarsi ama bandhig gaaban ku dooro martidaada. Talooyin wax ku ool ah oo waqtiga, ka qaybgalka ikhtiyaariga ah iyo goobta hawl kastaa u baahan tahay.

Akhri
QORSHAYN / GURIGA

Sida xaflad guriga loogu qabto

Dhalasho, guri cusub ama munaasabad qoys ku qorshee guriga, adigoo leh aagag cad, cunto fudud, hal hawl la wadaago iyo dhammaad dhab ahaan suuragal ah. Liis wax ku ool ah oo martigelinta.

Akhri
FIKRADO / QAABAB KALA DUWAN

Maxaa casho-weyn lagu beddeli karaa?

Isbarbar dhig aqoon-is-weydaarsiyo, dalxiisyo cunto, kulamo muusig toos ah iyo miisas wada hadal oo yaryar. Beddello wax ku ool ah oo casho-weyn, lehna hubinta cuntada, fadhiga, cimilada iyo safarka.

Akhri
QORSHAYN / FARRIIMO GAAR AH

Sida meel fog yaab looga abaabulo

Isku duw yaab fogaan ah oo laga fikiray, lehna xiriir maxalli ah oo lagu kalsoon yahay, waqti cad, agab gaar ah iyo qorshe deggan oo beddel ah. Qofka helaya raaxadiisa ilaali.

Akhri

Kooxdaada

Qaabab fududeeya isbarashada iyo ka qaybgalka.

FIKRADO / KOOXO

Munaasabad noocee ah ayay kooxdaadu u baahan tahay?

Dooro munaasabad shaqaale oo isbarasho, aqoonsi guul, barasho ama wada joogis. Isbarbar dhig maalmo qoys, safarro nasasho, abaalmarinno, ciyaaro su’aalo iyo qaabab onlayn ah adigoo hubin wax ku ool ah samaynaya.

Akhri
QORSHAYN / GOOBAHA

Sida meel koox weyn loogu doorto

Goobaha kooxaha ku barbar dhig habaynta, gelitaanka, cuntada, buuqa iyo gaadiidka. Liis wax ku ool ah oo saaxiibbo, qoysas ballaaran, dib-u-kulamo iyo kooxo bulsheed.

Akhri

Samee qorshe cad

Miisaaniyadda, qorshaynta fog iyo go’aannada jidka ku jira.

FIKRADDA ILAA TALLAABADA XIGTA

Aan ka dhigno munaasabad adiga kuu gaar ah.

Dhis faahfaahinta codsiga munaasabad Dooro hawshaada Eeg katalogga