Sida xaflad guriga loogu qabto
Go’aami inta qof ee gurigaagu si raaxo leh u qaado ka hor qorshaynta cuntada ama madadaalada. Xaflad guri ma aha inay ku dayato casho-weyn makhaayadeed. Cunto la wadaago, hal hawl iyo wada hadal deggan ayaa dhalasho, guri cusub ama xaflad qoys uga habboonaan kara dhowr hawlood oo qol cidhiidhi ah isku haya.
Maqaalkan 4 qaybood
Aag kasta u samee ujeeddo cad
Qeex meesha martidu jaakadaha dhigato, cunto ka hesho, fariisato oo wada hadasho. Ka saar walxaha aan loo baahnayn jidadka, una diyaari fadhi dadka u baahan. Haddii carruur joogto, isla qeexa dadka waaweyn ee mas’uulka ah oo dooro hawlo deggan oo da’da ku habboon. Barnaamij madadaalo ma beddelo ilaalinta dadka waaweyn.
Cuntada iyo adeegga ka dhig kuwo la maarayn karo
Dooro cunto si fudud qaybo yar loo bixin karo oo aan martidu sugin inta saxan kasta la dhammeeyo. Baahiyaha cuntada hore u weydii, cuntooyinkana calaamadi haddii waxyaabaha ku jira aanay caddayn. Adeegga cuntada la xaqiiji cidda keenaysa weelasha, adeegaysa, nadiifinaysa oo qalabka dambe qaadaysa.
Dooro hal udub-dhexaad oo habeenka ah
Isku day liis heeso, ciyaar su’aalo qoys, hawl hal-abuur la wadaago ama karaoke ikhtiyaari ah. Xaflad guri cusub martidu waxay reebi karaan duco ama rabitaan guriga; sannad-guurona waxay dooran karaan sawirro la jecel yahay. Qurxintu yaanay qabsan booska dadka looga baahan yahay socod iyo wada joogis.
Ku heshiiya waqtiga iyo dhammaadka
Bixi waqtiga bilowga iyo qiyaasta dhammaadka, hubi cod raaxo leh oo qabanqaabada kala hadal dadka deriska ah. U qorshee meel cuntada hartay lagu xiro iyo nadiifinta. Sagootin guuritaan ka hor, ilaali waqtiga wada hadalka qof-qofka halkii habeenka oo dhan hawlo kooxeed lagu buuxin lahaa.
Ka hor tallaabadaada xigta
- Tirada dadka ku hay inta si raaxo leh loo qaadi karo.
- Diyaari fadhi, jidad bannaan iyo meel jaakado.
- Hubi baahiyaha cuntada iyo mas’uuliyadaha alaab-qeybiyeyaasha.
- Dooro hal hawl oo dadku ikhtiyaarkooda ku biiri karaan.
- Ku heshiiya waqtiga dhammaadka iyo qorshaha nadaafadda.